Antrykot to mięso pierwszej klasy. Chudy, bogaty w białko, kreatynę, witaminę B12 i sporo innych przydatnych do organizmu elementów długi mięsień. Bardzo smaczny z grilla. Jednak jak go przyrządzić na patelni grillowej żeby był miękki i soczysty?
Jajecznica ze szpinakiem
Sezon letni daje nam sporo świeżych, zdrowych, a przede wszystkim smacznych warzyw i owoców. Szpinak dostarczy nam sporo magnezu, fosforu, żelaza, wapnia i potasu. Można go jeść na surowo, a także przetworzonego. Dziś pomysł na szybkie i proste śniadanie – jajecznica ze szpinakiem.
Medaliony z łososia z warzywami
Czerwiec, a za oknem widok przypominający późną jesień. Deszcz, chmury, zimno. Nic tak nie rozwesela jak zdrowa i kolorowa potrawa. Postanowiłem przygotować w piekarniku medaliony z łososia, które można kupić praktycznie w każdym markecie. Oczywiście do tego standardowo – bogate w witaminy, smaczne warzywa.
Jak otworzyć PS2 slim?
Konsola Sony Playstation 2 najlepsze lata ma już za sobą. Minęło już sporo czasu od jej premiery w 2000 roku. Robiąc ostatnio porządek znalazłem ją w szafce. Leżała biedna i samotna w jednorazówce pewnej sieci sklepów (która też już zmieniła nazwę). Do tego dwa pady, kilka gier (w tym Gran Turismo 4). Postanowiłem ją odpalić. Jednak zauważyłem, że przycisk power ‚wpadł do środka’. Pomyślałem: trzeba to naprawić. Jak otworzyć PS2 w wersji Slim?
Lody proteinowe z owocami
Lody proteinowe to doskonały pomysł dla wszystkich, którzy chcą dostarczyć trochę białka do swojego organizmu. Dodając do tego owoce mamy pyszny, zdrowy i świetnie wyglądający deser, którym nikt nie pogardzi. Co najlepsze samo przygotowanie trwa kilka chwil (niestety później musimy czekać, aż lody się zamrożą w zamrażarce). Jak je szybko przygotować?
